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瞑想会

亜俱里さんで
毎月開催の
瞑想会参加

今日は前回に引き続き
「ジベリッシュ」
という瞑想を主にしたのですが

とにかく知らない言葉をしゃべる
日本語や知ってる言葉じゃなくて
知らない言葉を話し続ける


最初は恥ずかしかったり
周りが気になったり

でもどんどんお喋りしているうちに

楽しかったり
悲しかったり
怒ったり

くしゃみや
あくびや
涙やら

色んなもん
じゃんじゃん出てくる出てくる

あー
私は
ずいぶんと抑えてるんだなぁ


みちかさん、菊田先生
いつもありがとうございます

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